Hittegolf
Het is warm in Nederland, en wat heb ik naar die zon verlangd. De afgelopen jaren was het mooi weer tot aan de zomervakantie en toen hield het op. Nou ja, hield het op....
Het was gewoon niet echt zomers. Niet zoals de zomers van vroeger.
Toen ik klein was, zetten mijn ouders de tent op aan de kust voor 6 weken en dan was het 6 weken zomer. Een keer 1 dag regen, maar dan hield het ook wel op. De hele vakantie in je korte broek en shirtje lopen, dat waren nog eens zomers. Ik vind de laatste jaren de zomers niet echt fantastisch. Of je hebt weken regen of één dag dat de mussen van het dak vallen en de rest van de week weer hondenweer. Maar het is natuurlijk nooit goed in Nederland, want wij houden van klagen. Maar je hoort mij nu niet klagen hoor. Ik vind dit weer lekker als je niets hoeft te doen. Haha. Gelukkig werk ik thuis, dus niet in het loeiwarme openbaar vervoer, of op het dampende asfalt in de file. Dus die mazzel heb ik. Lekker achter mijn bureau met de ventilator op standje kernsplitsing. Ik hou het hier wel uit.
Hittegolf en nu?
Er liggen hele hitteplannen klaar bij de overheid. Serieus?? Hitteplannen?? Kunnen wij niet meer zelf nadenken wat verstandig is. Smelten onze hersencellen bij 35 graden? Iedereen weet wat te doen bij extreme hitte, dus laat dat betuttelen eens ophouden.
Wij kunnen echt wel bedenken dat wij genoeg water moeten drinken en ons luchtig moeten kleden. Daar zijn wij toe in staat, ik geloof het vast en zeker. Ik heb al 2 liter water op, en dat merk je ook gelijk. Ben nog nooit zo vaak naar de toilet geweest.
Water drinken is natuurlijk sowieso heel erg goed voor ons lichaam. Alhoewel, tegenwoordig zit er ook in ons drinkwater zoveel meuk, dat je je gaat afvragen of het wel zo gezond is. Maar goed we kunnen nog altijd allerlei "gezonde bronwatertjes" kopen. Te kust en te keur tegenwoordig. Met een smaakje, zonder smaakje, met of zonder bubbels, teveel om op te noemen, De keuze is reuze, zoals ik dat vaak zeg.
Afkoelen is goed.
Iedereen kent zijn eigen lichaam het beste en daardoor is het verstandig om daar naar te luisteren. Heb jij afkoeling nodig, zorg daar dan ook voor. Dit kan door een warme douche te nemen, je voeten in een voetenbadje of bijvoorbeeld warme thee te drinken.
Ikzelf vind het erg lekker om een sprayflesje te vullen met water en daar een x-aantal (ligt aan de grote van het flesje) druppels peppermint etherische olie aan toe te voegen. Heerlijk om op je polsen, enkels of in je nek te spuiten. Dat koelt gelijk af. Echt een aanrader. Zo hebben etherische oliën zoveel mooie eigenschappen en toepassingen. Dit is er dan één van.
Ik zeg geniet allemaal van de zon en laten we vooral een hoop vitamine D opdoen. Zo goed voor ons.
Коментари